В статье описываются 6 шагов, которые помогут похудеть без спорта и 10 000 шагов. Описывается режим питья воды, драйн эффект, режим питания, замена приемов пищи на коктейли, основные продукты питания и использование белого чая. Автор утверждает, что эти шаги помогли ей похудеть и демонстрирует результат на фото.